益生菌是什么？什么样的人适合益

宝宝的身体正在生长发育阶段，免疫系统还不成熟，生病总是难免的。给宝宝治病时，可能常会用到一些杀菌药物，如抗生素，这些药物在杀死病菌的同时也会破坏体内益生菌，在一定程度上“伤”了宝宝。

体内益生菌减少了，宝宝就会出现胃口不好，大便不正常、无精打采，而且有害细菌可能就会乘虚而入。因此，多病和病后的宝宝都需要及时补充益生菌，以提高自身抵抗力。

在日常饮食中，很难有效补充益生菌，所以只要宝宝有如下情况之一，就应尽快补充益生菌：
（1）服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

（2）消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给宝宝补充益生菌。

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