正确的刷牙方式：
1️、顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷。
2️、刷下牙时，从下往上刷。
3️、刷牙齿咬合面时，前后来回刷。
4️、每一个地方至少刷五次，里里外外都要刷。
5️、轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌。

之前矫正过牙齿，严重牙龈萎缩，黑三角，咋办啊

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