很多人喜欢跑步的原因，归结于这两种心理状态：一是无我，跑步的时候，什么事情都会放在一边，达到无我的状态，会特别的投入和享受这种感觉；二是战胜自己的胜利感，跑步就是战胜自己体能和意志的过程，当人们感觉到战胜了自己，就会觉得无上光荣，这种感觉难以名状，甚至有点让你欲罢不能。