各位大佬，本人跆拳道小白。跆拳道爱好者，想自练跆拳道，各位有什么好的压腿技巧或者你们都这么压腿的。或者有什么跆拳道技巧可以跟小弟分享的_跆拳道吧

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各位大佬，本人跆拳道小白。跆拳道爱好者，想自练跆拳道，各位有什么好的压腿技巧或者你们都这么压腿的。或者有什么跆拳道技巧可以跟小弟分享的。都可以告诉我。谢谢各位。

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来自iPhone客户端1楼2017-08-29 00:42回复

循序渐进，压到最疼的时候定住。肌肉要放松。多压压就下去了，我韧带基本都开了。

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2017-08-30 19:23

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哪里的

来自Android客户端4楼2017-08-30 23:25

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把基本腿法练到家，还有品势练好也差不多了，还有实战意识emmmmmm

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2017-08-31 20:59

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