《保生銘》
唐·思邈孫真人述
人若勞於形，百病不能成。
飲酒忌大醉，諸疾自不生。
食了行百步，數將手摩肚。
睡不苦高枕，唾涕不遠顧。
寅丑日剪甲，理髮須百度。
飽則立小便，飢乃坐漩溺。
行坐莫當風，居處無小隙。
向北大小便，一生昏冪冪。
日月固然忌，水火仍畏避。
每夜洗腳外，飽食終無益。
忍辱為上乘，讒言斷親戚。
思慮最傷神，喜怒傷和息。
每去鼻中毛，常習不唾地。
平明欲起時，下床先左腳，
一日免災咎，去邪兼辟惡。
但能七星步，令人長壽樂。
酸味傷於筋，辛味損正氣，
苦則損於心，甘則傷其志，
咸多促人壽，不得偏耽嗜。
春夏任宣通，秋冬固陽事。
獨卧是守真，慎靜最為貴。
財帛生有分，知足將為利。
強知是大患，少欲終無累。
神氣自然存，學道須終始。
書於壁戶間，將用傳君子。
保生銘竟
　　略释：
药王孙思邈所述《保生铭》，简明易懂。其中有几条，有宗教，民俗，数术，禁忌方面的讲究：
　　　所谓“寅丑日剪甲”，指干支记日中的寅日，丑日，修剪指甲。取金弱木旺之时，甲（木）为筋之余，木勿太伤于金。
　　　“理发须百度”，此处理发不是剪发，是用手梳理头发，顺便按摩头皮，要百次，多的意思。
　　　“飽則立小便，飢乃坐漩溺”，这点很多人不注意，古人讲过于饥饿或者过于劳累之时，男子最好蹲下小便，这是一个养生方法，避免某些疾病。
　　　“向北大小便，一生昏冪冪”，这句有宗教民俗禁忌讲究，北方为紫微垣所在，神尊正位，不可不敬，否则不吉。
　　　“平明欲起時，下牀先左腳”，早上下地，左脚先着地，左脚为阳遁，取意吉。
　　　“但能七星步，令人長壽樂”，道家讲究夜踏七星禹步，求神灵保佑，求寿之术也。
　　　“獨卧是守真，慎靜最為貴”，此亦道家修行之旨，强调分床独卧，减少夫妻生活，以养肾精，也可“慎静”，守静为贵。
　　　“財帛生有分，知足將為利”，孙真人认为：人的财是生来有份，这辈子该有多少钱是定数，应该知足常足，够用就好。求非分之财，钱不要命之辈，何谈保生。
　　　“強知是大患，少欲終無累”，人非圣贤，博闻强识固然是好事，但智慧亦不太过使用，一旦耗尽脑力，神伤而损寿，所谓“白首太玄”，知识分子夭折者亦多，要知“息心养神”。