这副降低了100度的近用瞳距镜子，感觉眼睛并不舒适，也担心戴镜子眼镜度数加深，不敢用这副镜子看书，看电脑也离得尽量远，但总觉得降低度数太少了，看的近不就变相相当于加深近视吗，但近用瞳距看远又看不清楚，实在鸡肋啊，想重新配幅镜子，然而有两点疑惑，一是降低多少度合适，二是是用近用瞳距还是远用瞳距。
刚试戴了满度数的旧镜子看电脑，发现字体并不是很清楚，但感觉屏幕中间凸起感。
想到前几天刚拿到近用镜子时，我戴了下有一个月没戴的旧镜子（配这个近用镜子前一个月我都没戴镜子，旧镜子一直放着没用），结果发现看远处特别清晰，看近处手机屏幕整个都是凸起的，但现在再戴旧镜子，屏幕凸起感明显降低了很多，请问这些都是什么原因呢。

一般看手机，17cm可以看清字幕评论，近用镜子戴半个小时后，摘掉看手机，大约只能看到10cm，要调节一段时间才能重新看清17cm的字幕，我很怀疑是不是因为近用度数太高，导致眼肌要调节，反而加重了近视，还有如果前一天用近用镜子几个小时，第二天多次出现看东西很模糊的感觉，戴镜子这几天，每天最多就几个小时，感觉眼睛感光、看东西亮度都降低了，为什么会这样呢，是不是这个镜子配的很不适合，那哪里不适合出了问题呢。

看近时的调节，和你戴的眼镜度数、你眼睛的度数还有你看近的距离都有关系。

@_周泽友 看了些网上的资料，对斜视有些了解，但为什么降低瞳距会引起内斜视还是不太了解，能讲讲原理吗。
我记得验光时好像就是说我有点斜视，当时是让我拿个有孔的纸板看验光师手指得出的结论，不过当时验光师总动我脑袋，我说纠正后我觉得身子没放正，她说纠正后她才觉得正，好奇怪是为什么，难道我坐斜了？
后来我说想配个近用镜子，她说要让我测眼肌调节力，调节力如果不好会加重什么东西，好像是斜视吧，不过我的主治医生没给我开检查单子我当时也没在意这个。
不过我觉得我挺正常的，没觉得有什么不正，可能是验光时确实没坐正还是怎么回事。
但是平时在使用这副近用镜子时确实有轻微不适感，说视力下降大约也没下降，但感觉东西好像重影模糊了，眼睛没那么有力了，说不清楚，但能感觉出有些许不适感，可能是什么原因呢？

@_周泽友 那么就是说镜子比足度数降低250度，瞳距不变。这样用来平时看书看电脑做训练使用对吗？

@立木三郎 贴吧大佬来看看问题啊

近用的眼镜可以加上棱镜，来缓解双眼向内的集合力，详见下图

我要带多少度低度镜子？
一般看书450度以上带低度镜子，可以低300到450。300到450度 你可以裸眼看书 300以下看书才可以开始老花镜终极逆转看电脑低100到200左右，看黑白低50，离的远直接配到1.0。
电影院练车等需要高清视野请戴足度镜子详细看空间日志。
该不该配镜子 配什么度数镜子 连续多长时间 理解原理根据实际自己调整 注意：根据实际
散光怎么搞？
一般100以内的低度散光可以随着近视度数的逆转而逆转 有散光别眯眼就行了 配低50度散光镜子
网上逆转的人多吗？
战车800到100 可去网上搜
眼轴能不能缩短？
眼轴能不能拉短 适度距离是多少 低度镜子低多少 都是看情况 影响因素太多了。
正常24mm眼轴，近视600度就26MM300度1mm我推断 眼轴长短主要是晶状体的曲率所以理论上可以恢复，等逆转到0度再说。
眼轴的缩短和变长都是滞后你度数变化的 你感觉到加长说明你加深的时间比较长了 缩短说明你逆转成功也比较长时间了。
我双眼差距大怎么办啊？
双眼度数差距大或想缩短差距可以看我空间的关于差距大如何逆转的日志 配特制镜子先单独逆转高度的眼。
我要连续看多久啊？
关于训练的时间 肯定是越长越好 越连续越好了 三四个小时是必须的 而且要连续看一两个小时才好
到底怎么固化？
注意：模糊看（固化训练）三要素 物体要固定看书就一直看书 时间要连续2-5小时 最好适度模糊
看的时候我的眼怎么动啊？怎么发力？要挤眉弄眼吗？
看的时候请完全正常看 眨眼什么全是正常眨 别不眨眼 也别不停眨眼就行了 别瞪眼更别眯眼 小心散光
我怎么知道我该换低度镜子了？
比如说你只能一米外才能模糊看电脑 那肯定要换更低度的镜子的 要比你之前的低度镜子低50到100
激光怎样啊？
有网友发过贴激光后一个月即出现飞蚊 散光 视雪 畏光 等各种并发症 他说最后悔的就是激光了
转眼如何？
已经有很多网友转眼洗眼加重了飞文 请慎重转眼 遮眼训练可能会发生各种意想不到的后果，最好带特制镜子
你是怎么连续的？
我一般会在一个小阶段连续4个小时 然后可以明显更清晰不过明天肯定会反弹一部分后面几天必须连续固化训练
喝菊花茶好吗？
很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝就能去暑清热，泻火养生。但是，喝菊花茶也要注意切勿过多否则清热过多伤脾胃
我怎么去看字幕逆转？
人人的那种蓝色电影字幕是不适合逆转的 白色，大小适中最佳 参看tvb字幕 优酷美剧字幕
我可以带隐形吗？
莫带隐形训练 如果你不怕结膜炎等并发症的话
我不想看日志，怎么逆转？
日志都没心思看 逆转也是空谈
莫走马观花看日志 请带着问题去看 你即将问的问题百分之90的答案都在日志中 真的想逆转就请用心看
到底什么是闪现和适度模糊？
理解适度模糊和闪现的区别 看我空间近视逆转分类那几篇日志
你连续那么久，你不休息嘛？
请不要问连续几小时要不要休息的问题，你希望我回答是还是不是？如果我说连续别休息别上厕所别吃饭能做到吗
我不知道怎么配镜子？
莫瞎配镜子瞎练 必须真正理解适度模糊 看群相册适度模糊解析图和空间前几篇适度模糊日志，整合版日志有配镜说明。
确定了理论上需要配的低度镜子度数也只是参考，真正那个度数行不行还必须要你带上测试后才行，空谈没用。
最新验光数据参考 （2016.8.14更新，8.16根据实验结果更改）：
首先看书可达到适度模糊和距离的低度镜子配置参考度数范围：一般看书400度以上需带低于实际300到400度的低度镜子，实际300到400度，你一般可以裸眼看书。300以下看书才可以开始老花镜终极逆转
看电脑一般低200左右，看黑板低50，离的远直接配到1.0。电影院练车等需要高清视野请戴足度镜子详细看空间日志。
该不该配镜子 配什么度数镜子 连续多长时间 理解原理根据实际自己调整 注意：根据实际视力，而不是唯度数论。
8.16日凌晨3点，在475度裸眼连续两天两夜的集中化逆转后得出过度模糊与飞蚊症显现情况的联系，我重新带上了50度的低度镜子，并重新制定看书参考低度镜子范围，以达到更加保险的适度模糊度。
时间长了疲劳怎么办？
疲劳就闭目养神 看自己实际了
适度模糊就那么重要吗？
必须适度模糊 疲劳请闭目养神 看群相册适度模糊解析图 调整距离和低度镜子度数
逆转是条不归路，既然开始逆转那肯定一直要处于模糊之中，除非练车电影院或其他正常需高清视带正常镜子
适度模糊不仅是适度的模糊度还要适度的距离！看标题带适度模糊与距离关键词的日志
真正的适度模糊不可能一会就疲劳 除非你过度模糊或者眼的本质问题，例如散光干眼症请搞清楚原因再继续
我闪现了好几次怎么不固化啊？
你一会就看清楚 那你清楚的视力能维持多久难道就那一会就固化提升了？如果没真正固化提升请按固化三要素
好多说法啊，我不知道该信谁?
学会自己思考分 辨别 别什么都人云亦云 没人可以说他就是真理 自己什么都信或怀疑而无主见只能怪自己
镜子的作用？
镜子就跟拐杖一样，你做得再高级再精巧 能拐着拐着腿就好了？逆转需要的是训练其他都是辅助 自己不练没用
几天有效果啊？
练对的情况下连续几天就能看到开始变清晰，练错的情况下就不好说了 自己先实践看看再不断调整策略
多少时间有效果 有多少效果 不是我说了算，是你练对没练对，你练对 一个星期减20度正常 练错小心加深
你看十小时不可能吧？
有人说我看十小时不可能。但请注意:
一,你日常肯定要用眼，有闭眼上班上课的吗？看什么都可以。
二，逆转十小时不是枯燥看某物是正常上班上课。你能上班几小时就能逆转几小时。
逆转的人多吗？
10个带镜子的估计有5个是喜欢带的， 3个是可带可不带的， 2个是坚决不想带的 ，而逆转的人只存在于那2个坚决不想带的。
我是超高度的，能逆转嘛？
有人问多少度可以逆转 这别人回答不了 只有你自己知道 理解了原理自己决定 逆转有风险 决定需谨慎
多少时间有效果 有多少效果 不是我说了算，是你练对没练对，你练对 一个星期减20度正常 练错小心加深
学会自己思考分 辨别 别什么都人云亦云 没人可以说他就是真理 自己什么都信或怀疑而无主见只能怪自己
有比模糊法更快更好的方法吗？
有。例如气功法、催眠法等。可去网上搜相应资料。
最新验光数据参考 （2016.8.14更新，8.16根据实验结果更改）：
首先看书可达到适度模糊和距离的低度镜子配置参考度数范围：一般看书400度以上需带低于实际300到400度的低度镜子，实际300到400度，你一般可以裸眼看书。300以下看书才可以开始老花镜终极逆转
看电脑一般低200左右，看黑板低50，离的远直接配到1.0。电影院练车等需要高清视野请戴足度镜子详细看空间日志。
该不该配镜子 配什么度数镜子 连续多长时间 理解原理根据实际自己调整 注意：根据实际视力，而不是唯度数论。

昨晚戴近用瞳距的眼镜完了一晚上游戏，因为之前一直觉得这副镜子有些不舒服，怀疑是自己不适合近用瞳距，故加大力度玩了一晚上，果然第二天醒来，看手机上的字一个都分成两个了，到现在也不过是减轻，还没完全恢复，每次用这副近用瞳距的镜子（PS：只在玩电脑的时候才戴，平时裸眼），就觉得视力感觉不对，但只是猜测可能自己不太适合近用瞳距的镜子，休息一阵再配镜子吧，多了解下。
这副近用镜子前后花了接近1000块，结果并不适用，粗算了一下，新配一副镜子最低大约也要三四百吧，总不想再浪费了。

楼主加我，我也在练咱们讨论讨论

我已经知道旧镜子看东西凸起是怎么回事了。是因为镜架过宽，鼻托处太宽了导致瞳距不对，戴起来眼睛特别疲劳。我在那家眼镜店配了六年镜子，他们竟然给我换了个这样的镜架，我当时戴着觉得容易掉，他们说松了紧紧就可以；我觉得眼镜腿不平衡，他们调了几下还是不平衡就忽悠我说什么正反面就是不能都平衡，我当时就知道不是这么回事，虽然最后他们说实在看不上不要了也没什么（PS我当时是镜架坏了换镜架，他们先给我换了一副，我回家试了试觉得镜架歪就回去找他们换一副），不过一方面着急用镜子，一方面是多年来信任他们，我还是要了。隔了几天我去眼防所配近用镜子的时候，才知道那副镜子镜腿根部就是歪的，所以调上面怎么调都调不好，眼防所的人一眼就看出镜架哪里出了问题，进了机器一下就弄好了，平衡了，妈的，亏我信任那家店好几年。

那副近用镜子配到手用了小半个月就不用了，使用期间每天早上起来眼睛就不对劲，看东西都是明显重影，要缓一段时间才能好，一直找不出原因，后来我猜想会不会是眼镜的问题，我都好几个月没戴过镜子了，现在早上起床看手机时也不重影了，五百多度的眼睛，出门就是瞎子，天色一暗就看不了东西了，可手里两幅眼镜，一副镜架不对一副镜片不对，两幅加起来总使用时间不到一个月，总价格近两千，真是坑，因为没有合适的眼镜，倒是电脑好几个月都没玩了。

淘宝配低度镜子就行了 几十块就是店里200的

看得出来楼主逆转也很用心啊，可以加群一起讨论 群号:485895738