【求助】

本人新高一一名。我初中就是走读的那种，现在高中就是全封闭住宿的那种，感觉好不适应啊。上课老瞌睡，使劲掐自己也不管用。在那边没人跟我倾诉聊天，有时候感觉自己都快抑郁了。真的。我该怎么适应呢。