十多年来，我都邀请不同门派的太极拳来我这里过冬、私教自己和朋友拳术。尽管现在江湖中有关太极拳的评论多样，就算我自己，亦怀疑过太极拳是否有养生效果？是否有技击自卫效果？是否值得众人推崇？但是到今天，平常心而论，尽管我本身练其他门派的，我创办的功夫学院名称亦是以太极开头命名的，太极拳，在我茶聊，练拳中，每天不得不练不提不想的一个拳种！以个人所见，养生而言，赵堡拳对肺病矽肺病很有效控制的，我某位赵堡拳师就是，有矽肺病几十年了，逢冬天就咳喘出血，活过八十岁了；杨家拳对胃肠病，肠癌亦有控制作用，我认识的4位练杨家拳的，其中一位摘除二分一胃，活了八十多岁，肠癌那位拳师活到九十多，其他两位亦活到95岁；府内派太极拳对脑肿瘤、糖尿病、心脏病、养生亦有例子，活得很好，现在还在，特别控制好糖尿病指数，其中一位活过九十岁的，陈家拳亦对养生很有法规的，现在我老师亦86了，一样每年长途远足看世界呢,武家拳，唉，我认识的两位夫妻师傅，就是练武家拳的，70多岁了，但看样子才5060岁左右，真是养颜有术啊！当然，无论何门派，练拳得法，循规蹈矩才能养生的，亦要顾及自己身体，术有专攻，太执着练拳，太执着师傅教法，太执着所谓正宗，太执着名师，可能会害已，练拳，要用脑袋的，练上身，舒服自然才好，人人都是师傅，入门得法，以后如何练，可以看自己身体的，不要太执着！说回技击自卫，唉，拳，就是杀人的技法，太极拳亦是，本身已有自卫搏击功效的，不需我评论，但以我身边老师而言，若同咏春拳相似的，非赵堡拳莫属了，咏春可以短打，为什么赵堡拳不能？练拳人不会融会贯通举一反三而已！若说某成拳威力是靠意念指引的，那陈家拳不是一样？谁说陈家拳靠套路打人？不亦是一拳一势一浑圆桩？如何用？问某成拳师傅吧，他们怎用，陈拳一样，他不说，我不说，难道陈拳就没威力？我聘请陈拳师傅私教，若陈拳不能打，我会浪费钱财吗？上擂台，走江湖，自卫有术，那府内派可以应付一下，谁说要打满三五局的？你想人家不想呢，几秒的事，何必如此浪费时间？你聊天生气试试手就知！讲内劲抗击打？武家拳就有，真是不能小看武家拳啊！……