第一层境界
听外界的声音。听到外界的声音进入脑海，在脑海里响起。这时候外界的声音你听不见了，因为外界的声音都自动跑到你脑海里响了。
第二层境界
这时候外界的声音已经移入脑海里，也就是说外面的世界没有声音了。因为声音跑到你脑袋里了！继续听声音听到脑海里的声音也消失掉。
第三层境界
到这个境界已经动静2相了然不生了！世界一片寂静。这时候动相没有了只有无声之声也就是静音。因为这时候声音没有了，所以你对静音有了感觉，也就是对虚空有了感觉。静就是虚空。你要把对虚空也就是静音的感觉给修行掉。如此修行下去，就到了下一个境界
第四层境界
空所空灭。寂灭现前。这一层基本圆满了！本人第三层境界。这层太不好突破了！对虚空就和对身体一个都有感觉。