本人健身新手。身高180。体重72。腹部有很多脂肪。想问一下刷脂的话需不需要单车训练。之前这一个月一直在练单车_健身吧

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本人健身新手。身高180。体重72。腹部有很多脂肪。想问一下刷脂的话需不需要单车训练。之前这一个月一直在练单车。但今天有一人跟我说没必要。直接器械就好了。所以问一下贴吧大神究竟怎么做

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-25 19:44回复

自己顶顶

来自Android客户端2楼2017-08-25 19:46

求大神指点

来自Android客户端3楼2017-08-25 19:46

你的体重可以力量为主，有氧为辅。加油

，欢迎加入微公众号：浩动健身。我们一起练

来自iPhone客户端4楼2017-08-25 20:42

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