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康复3年后,回来讲讲心得

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大家可以看我的历史帖子。我大概3年前突然腿麻。拍片子说腰突。当时文登正骨医院的主治大夫不让走了。说你最好是手术。后来我坚持下又去找副院长。我说我虽然突出的多,但是我还能走路。不想手术。副院长看我坚持就放我走了。我开车回的威海。大概1个多小时。中间疼的我停了2次车。
回家慢慢静养,发朋友圈求同情。我也是运气好。我一个哥们从美国深造回来。他是健身教练,去美国学4S脊椎康复刚回来。他说你手术了么?我说没有。那你要信我,我给你看看吧。
来了看了看片子。又看了看我运动情况。说你这还行,问题不大。我说实话其实是不信的。他让我躺下,把我腿和后背的肌肉一顿捏。说是你腰因为疼肌肉太紧。而腰部越紧你突出的越多,压迫神经就越厉害,就越疼。
TO BE 康踢牛~~~~~


1楼2017-08-25 15:25回复
    然后呢?


    来自Android客户端2楼2017-08-25 19:05
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      他让我躺下,把我腿和后背的肌肉一顿捏。说是你腰因为疼肌肉太紧。而腰部越紧你突出的越多,压迫神经就越厉害,就越疼。
      .............................................................................................................................
      楼主你这是实话!!
      骨肉相连,作为腰突患者,谁能感悟了这句话,谁就离康复不远;谁不明白这句话,胡乱折腾,谁就会离倒霉不远~~~期待楼主有精彩的内容分享。我潍坊的


      3楼2017-08-26 12:46
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        正骨不柔筋,这是枉费心;柔筋不正骨,到老都得哭~~~~楼主您千万别说实话,吧内有很多***逼,即时是真经,他们也怀疑.......


        4楼2017-08-26 12:50
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          好吧,接着写。
          柔完了,他就没让我动。趴着趴了能有半个小时。让我自己起。我说我肯定起不来。他说你慢点。我扶着你。
          别说,起来的时候还真没疼。腿皮疼,但是那种骨头生疼生疼的感觉小了些。
          第二天,同学又去美国了。走之前跟我说。没法帮我放松肌肉,自己可以进行热敷。无论烤电或者泥灸或者汗蒸都行。先放松几天。
          等他回来,教我麦肯基。。。。。。。。。。


          6楼2017-10-06 19:00
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            太监


            来自Android客户端7楼2017-10-06 20:15
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