各位老师
我站桩1年，基本都是晚上12点开始站，最近一段时间感受特别明显：
1、原先站桩最累的是小腿，站半小时就很累，现在在完全放松的情况下，能感受到从涌泉到会阴的气感，很舒服，感觉身体的重量不在小腿而在脚底板，经常站1小时至1个半小时也不会累
2、入静和完全放松后，能感受丹田会阴的跳动和发热，在没站桩时，经常感受丹田和后腰的发热，这是否正常
3、我有腰椎突出，只要前天晚上站桩，第二天腰突的症状会轻很多，感觉是经络通了，就不痛了，最近命门后出痘，是否是怯病反应？
最后请问各位老师，我目前站桩是处于何种的阶段