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为什么划船。感觉手臂是酸的哇?

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为什么划船。感觉手臂是酸的哇?


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2017-08-24 15:06回复
    发力感没找好,


    来自iPhone客户端3楼2017-08-24 15:17
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      手臂酸正常的,划船尽管主要练背,但手臂也会练到,如果背不酸,手臂酸,应该是动作不到位。加油,欢迎加入微公众号:浩动健身。我们一起练


      来自iPhone客户端6楼2017-08-24 16:30
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        重量下去动作质量上去


        来自Android客户端7楼2017-08-24 17:09
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