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马上15天了

戒色，戒除一切不良习惯和意淫。
少看电脑和手机！！！
少吃肉，晚餐不吃或少吃！
锻炼身体，深蹲起、俯卧撑、打篮球、仰卧起坐、跑步·
孝养父母！！！！
忏悔业障！！
发心改过自新，管住自己，坚持，，，胜利！！

加油，戒色成功的核心是靠修心和断念。

【戒色】
现在有两条路，你会怎么选择？
①欲望出现→看黄→破戒→忏悔→欲望熄灭→欲望出现→看黄→破戒……（恶性循环）
②欲望出现→看戒色文章/看戒色视频/锻炼→欲望熄灭→欲望出现→看戒色文章/看戒色视频/锻炼→欲望熄灭……（良性循环）
戒色不是一个一劳永逸的事，而是不断与欲望作斗争的过程。
不要妄想一下子就可以戒色成功，而是要学会一次次战胜自己的欲望。
能战胜自己的欲望一天，就成功地戒了一天，能战胜自己的欲望一年，就成功地戒了一年。能战胜自己的欲望一辈子，就成功的戒了一辈子。
加油！希望对你有帮助！随手转帮助别人！

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