新人求教，做有氧还是力量？【健身吧】

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身高170cm体重现在63.2kg现在每天跟着keep做腹肌撕裂者，肚子看起来还是有赘肉，是要练力量还是有氧？求解答！万分感谢！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-23 00:31回复

大晚上的没人

来自Android客户端2楼2017-08-23 00:48

不感兴趣

开通SVIP免广告

顶

来自Android客户端3楼2017-08-23 08:42

我身高体重和你一样，我在做力量。

来自Android客户端6楼2017-08-23 21:17

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