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2017/8/17开始我要真正减肥！节食加运动！

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身高一米六重120斤。之前有一段时间节食运动瘦到117。后来没控制自己又开始吃吃。现在下定决心减肥！
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2017-08-22 15:41回复
    我最胖的时候是131斤，那真是胖成球了，穿在好看的衣服在我身上就是丑
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2017-08-22 15:42
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      2025-07-23 09:29:32
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      现在决定真正减肥，我不知道我能不能坚持到底。可是我绝不想胖
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2017-08-22 15:42
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        十七号开始减肥的，可是当晚大姨妈就来了
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2017-08-22 15:43
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          不过，没关系，我还是坚持出去慢跑加快走一个多小时。过午不吃主饭。平常水果代替
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2017-08-22 15:45
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            今天第七天
            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2017-08-22 15:45
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              之所以开帖是因为跟了那么多帖子不是楼主不见了就是帖子不存在了。
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2017-08-22 15:46
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                所以我决定自己开帖，记录自己瘦下去
                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2017-08-22 15:46
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                  2025-07-23 09:23:32
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                  之前也吃过那些药什么的，感觉没用，容易反弹。还伤身体，果断放弃了。那时候挺自暴自弃的。改吃吃喝喝得了。什么享受人生，享受生活美食。可是现在都这么大了还没对象！唉。我要瘦下去。一定要坚持住。至少为了将来。为了美丽
                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2017-08-22 15:49
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                    先把这七天的饮食运动记录下
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2017-08-22 15:50
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                      早晨空腹秤
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2017-08-22 15:50
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                        十七号那天吃的米粮与运动
                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2017-08-22 15:52
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                          然后十八号那天
                          IP属地:安徽来自Android客户端14楼2017-08-22 15:55
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                            十九号那天米粮与运动
                            IP属地:安徽来自Android客户端15楼2017-08-22 15:56
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                              2025-07-23 09:17:32
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                              其实我出去记录慢跑的用的软件是keep
                              IP属地:安徽来自Android客户端16楼2017-08-22 15:57
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