腹肌吧 关注:490,230贴子:4,276,047
  • 10回复贴,共1

吃货的求助

只看楼主收藏回复

高三时因为和舍友迷上健身,就开始了长达半年的健身之旅,除了正常吃早饭外,其余两次都是吃无味的水煮蛋和马铃薯和不间断的高强度锻炼,从108斤涨到了130斤。后来上了大学因为自律性不好,又管不住自己的嘴,体重一路飙升,一路涨20斤。现在想减肥发现,减不下去很尴尬




IP属地:福建来自Android客户端1楼2017-08-20 22:37回复
    各位大佬有没有方法对付这种情况,现在也就没有时间继续像以前的高强度锻炼,开始步入社会,一直满工作,时间不多


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2017-08-20 22:40
    回复
      吃屎适合你


      来自Android客户端5楼2017-08-22 20:26
      收起回复
        先把肚子上的肉给减了


        来自Android客户端6楼2017-08-24 13:54
        收起回复