跑步一个多月，进步挺大的，也从162✂️到了144。顺便问问引体向上一个月可以提高多少！_跑步吧

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跑步一个多月，进步挺大的，也从162✂️到了144。顺便问问引体向上一个月可以提高多少！

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IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2017-08-18 22:05回复

人工置顶

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2017-08-18 22:23

厉害，我昨天开始，快走两天了，5公里。这会大腿疼的直接不能弯。我是女孩关于跑步直接是小白我也是为了减肥，我腿短。就想问问跑步机时速和距离，时间多少合适。。。

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2017-08-18 22:23

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