有没有减肥成功里，分享一下经验

想吃的早上吃，晚上不吃，饿的不行就吃黄瓜，两个月瘦了二十多斤的经验

2025-03-10 02:48广告

小闺女留个微信聊天交友可好

多熬夜，少吃饭。

我也是老药罐了家里很多减肥的需要就送你

养成好的饮食习惯，少吃含脂肪高的食物，管住嘴，迈开腿，消耗的热量比吃的热量多，才能减肥

我吃南京同仁堂的一款糖果，真的有用，而且安全有保障不是啥三五产品

想了解可以私聊

2025-03-10 02:48广告

我是来看美女的！

这你得问我我今年瘦了19斤

哎！

这样

一天5顿，多吃蔬菜少吃肉，多吃粗粮！每天运动2小时，早睡早起，三月30斤

不好瘦，得长期控制着才行，我用瘦瘦包一个月就减了一斤半，放弃了

2025-03-10 02:48广告

减肥要管住自己的嘴，每天运动至少一小时以上，每天都必须坚持，所以很需要毅力

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