晚上十点多或十一点多睡，早上五点起，坚持了一个多星期了，但是白天很困，书看着看着就开始点头了，中午也午休【晨型人吧】

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晚上十点多或十一点多睡，早上五点起，坚持了一个多星期了，但是白天很困，书看着看着就开始点头了，中午也午休，但是还是困，这是不适应呢？还是不适合呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-16 15:00回复

来自Android客户端2楼2017-08-17 05:30

这吧没人

来自Android客户端3楼2017-08-17 15:07

看个人情况，我和你一样，但是发觉自己至少要睡六个半小时，于是改五点半起床

来自Android客户端4楼2017-08-20 11:19

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你晚上九点睡吧

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2017-09-24 09:07

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来自Android客户端6楼2017-09-25 05:06

来自Android客户端7楼2017-09-29 05:21

我最近是在计划10点睡，4点起床

IP属地:江西

8楼2017-10-06 12:58

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我试过，最后放弃了，因为我发现四点起来看书，坐三个小时，腰坐不动，所以现在改回五点起床了

来自Android客户端9楼2017-10-24 15:41

加油

IP属地:湖南

来自Android客户端10楼2019-05-05 13:07

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