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做拳卧撑的时候，X讲要用食指和中指的关节末端贴地做，是为了提高硬度。那么在出拳的时候，是否要刻意向侧向弯手腕，以保证这两个关节末端充分接触击打面？就是下图的一二。

？
IP属地:刚果民主共和国1楼2017-08-14 23:19回复
    你会戳手腕的
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2017-08-15 01:40
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      第二张图过头了吧
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2017-08-15 09:29
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        打沙袋，你觉得什么姿势舒服用什么姿势
        IP属地:澳大利亚4楼2017-08-15 16:58
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          我做这么多年拳卧撑，茧子主要长在这三个地方
          IP属地:澳大利亚5楼2017-08-15 17:17
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            2过了
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-08-17 12:32
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              第一个好一点
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-08-17 12:33
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                如果打卷藁或是沙袋，以食指和中指的拳峰为打击点，那么第一张图就可以了，第二张图有点过了，拳卧撑也是一样的，受力点是食指和中指的拳峰，还有指关节外部。例如我的手
                IP属地:英国9楼2017-08-19 04:48
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                  不用刻意做，你说的这个出拳方法是刚柔流风格的，应该以你们自己道馆的为准。
                  来自Android客户端10楼2017-08-27 00:18
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