骑动感单车膝盖疼怎么办？【健身吧】

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健身房骑动感单车半年了，最近只要一上单车就膝盖疼，不是那种特别疼，但是也不舒服，很害怕，膝盖会不会损伤了？
还有我还可以继续骑嘛？如果继续怎么缓解疼痛？
超喜欢动感单车，一星期经常骑六天，每天一节课。
要是不能骑了好郁闷啊

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端1楼2017-08-14 18:44回复

有疼痛我推荐还是先去看看，错误的运动姿势，和没有良好的活动热身都容易积累损伤。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 ID就是

来自Android客户端2楼2017-08-14 19:08

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不感兴趣

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膝盖不要打直，不要膝盖一弹一弹的。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2017-08-14 22:48

膝盖保持微曲

来自Android客户端4楼2017-08-15 15:47

。。。

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2017-12-28 16:44

连骑单车都疼有点离谱，正常跑步多了会疼，还有骑单车不要在上面做动作或者晃，那些都是不安全不合理的。

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2020-03-10 19:59

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