大神们我现在引体一个也拉不上去，各种引体都不行，这两天就练着在杆上挂着，昨天一次也就挂个十多秒…今天直接挂不住了【浪摆引体吧】_百度贴吧

02月02日漏签0天

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大神们我现在引体一个也拉不上去

只看楼主收藏回复

大神们我现在引体一个也拉不上去，各种引体都不行

，这两天就练着在杆上挂着，昨天一次也就挂个十多秒…今天直接挂不住了，一上去就滑下来

求解我该咋办啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-13 15:55回复

自顶…求大神解答…

来自Android客户端2楼2017-08-13 16:00

多练，正手上不去就先练反手的

来自Android客户端4楼2017-12-09 18:28

坚持，两个月左右应该会有进步

IP属地:山东

来自手机贴吧5楼2018-01-14 13:03

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