心理学上有一个“巴纳姆效应”，
指人很容易受到外界信息的暗示，
出现自我认知的偏差，
把一种笼统的人格描述当成是自己的真实写照。
有句话这么说：“只要你知道自己想去哪里，世界都会为你让步。”
假如你很感性，就不必去模仿别人的理性；
假如你很率真，就不必去模仿别人的世故；
假如你很随性，就不必去模仿别人的拘谨。
知道自己是什么样的人，要做什么，
就无需活在别人非议或是期待里。

《传统针灸歌诀》
孙真人十三鬼穴歌诀
百病为邪撞癫狂，十三鬼穴记心上，
一针鬼宫人中穴，二针鬼信取少商，
三针鬼垒为隐白，四刺鬼心大陵纲，
五针申脉通鬼路，六刺风府鬼枕旁，
七针鬼床夹车穴，八针鬼市闹承浆，
九刺鬼窟劳宫穴，十刺上星登鬼堂，
十一鬼藏会阴穴，玉门头上刺娇娘，
十二鬼腿曲池穴，十三鬼封舌下藏。

盛夏酷暑炎热，最容易使人伤津耗气。且“脾主长夏”，“暑必挟湿”，夏令养生，宜采取清补结合的原则，即消暑化湿，益气滋阴。饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。
祛暑利湿、清热解毒的食物：绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。
夏天气候炎热，出汗较多，需要补充大量的水分，若不及时补水就会严重影响健康。体内缺水，会使血液浓缩、血流变缓，出现血拴，从而加大脑血拴、冠心病的发病率；会使尿液浓缩，影响肾脏对毒素的清除，易形成尿结石和尿路感染；易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老；会使津液减少，胃肠分泌物不足，引起大便干燥等。所以，最少每天饮水1000mL以上