不踢球十多年,想写些东西却总是不知道从何说起,先自我介绍。
进攻方式:踏球
站位:核心二传位
个人特点:能主攻,能副攻,特长组织快攻,偷袭。
总而言之我是个占着二传位的攻手,能打能防还能传,最讨厌给扣球主攻传球,一板一眼的组织进攻感觉能把自己憋出病来,喜欢灵活战术。
此篇为长贴,会陆陆续续把我所知道的毽球和技术分享出来。毕竟已经不踢十多年,很多东西可能已经被新技术取代,各位球友有用的拿走,没用的扔一边,不足之处望大牛们指点补足。
为什么写这些?
第一是给自己曾经做个总结;第二是毽球遇到了前所未有的发展机遇,希望对提高普通竞技水平有些用处。
大概分为以下几个大部分
学习毽球的基本思路
基本功练习和针对性练习的方法
实战练习战术分工
心理战术
最近几个月工作室比较忙,尽量每周更新。
能传能攻是我的特点,也是我的缺点。能传是因为最初入门时是把我当二传培养,小学4-6年级一直在练基本功搞二传,传的我都快吐了的时候意外发现自己是个打助攻的料,从此走上了二传兼助攻之路。
初中全队移师广东,六个人的女队两个主攻位四个二传,能打的主攻只有一个,怎么办?当然是把能打的给第一阵容,那时候我在队里最小,没有悬念的在第二阵容。
第二阵容=主攻位不能攻,只能一传,防守, 协调进攻。
逼着我两个二传上,不打就挨打,没人愿意永远当替补,那时候所有训练的目的只有一个“赢”,从十场十输到十场七胜,从辽宁到广东前后接近三年。
促使我快速成长的是什么?明确的目的性。
练这个是为了什么?为什么练?
上午比赛有那个环节不好,下午怎么练?练什么?
下午练习时第一个球是什么样?为什么做不到,一个球一个球试,一个球一个球去总结。100个结束可有进步?再来200个巩固进步,强化球感。
这三年就是这样过来的,比起只会磨数量的笨蛋,我比她们进步快。
如果是爱好,随便玩,那是娱乐,只要开心,咋么样都行。玩竞技,没有目的性o(︶︿︶)o傻练,那就是蠢╮(╯▽╰)╭,笨鸟先飞管用,比如大家的老前辈孙丽艳,300个球聪明鸟能够用,她就练1000个,就是练,猛练,永远比别人练的多,但竞技是残酷的,如果有一只聪明鸟练500个,练1000的蠢鸟就可以哭死在厕所了。
所以,玩竞技运动,目的性很重要。为啥练?怎么练?第一个为什么没做到,分析原因,不断尝试分析,分析尝试,总结,巩固,再总结。
证书就只给前6名,奖牌只给前3名,不想当陪衬做人肉背景布,那,变强,快速变强,做先飞的聪明鸟,让傻鸟猛练后去厕所哭还不明所以吧!
进攻方式:踏球
站位:核心二传位
个人特点:能主攻,能副攻,特长组织快攻,偷袭。
总而言之我是个占着二传位的攻手,能打能防还能传,最讨厌给扣球主攻传球,一板一眼的组织进攻感觉能把自己憋出病来,喜欢灵活战术。
此篇为长贴,会陆陆续续把我所知道的毽球和技术分享出来。毕竟已经不踢十多年,很多东西可能已经被新技术取代,各位球友有用的拿走,没用的扔一边,不足之处望大牛们指点补足。
为什么写这些?
第一是给自己曾经做个总结;第二是毽球遇到了前所未有的发展机遇,希望对提高普通竞技水平有些用处。
大概分为以下几个大部分
学习毽球的基本思路
基本功练习和针对性练习的方法
实战练习战术分工
心理战术
最近几个月工作室比较忙,尽量每周更新。
能传能攻是我的特点,也是我的缺点。能传是因为最初入门时是把我当二传培养,小学4-6年级一直在练基本功搞二传,传的我都快吐了的时候意外发现自己是个打助攻的料,从此走上了二传兼助攻之路。
初中全队移师广东,六个人的女队两个主攻位四个二传,能打的主攻只有一个,怎么办?当然是把能打的给第一阵容,那时候我在队里最小,没有悬念的在第二阵容。
第二阵容=主攻位不能攻,只能一传,防守, 协调进攻。
逼着我两个二传上,不打就挨打,没人愿意永远当替补,那时候所有训练的目的只有一个“赢”,从十场十输到十场七胜,从辽宁到广东前后接近三年。
促使我快速成长的是什么?明确的目的性。
练这个是为了什么?为什么练?
上午比赛有那个环节不好,下午怎么练?练什么?
下午练习时第一个球是什么样?为什么做不到,一个球一个球试,一个球一个球去总结。100个结束可有进步?再来200个巩固进步,强化球感。
这三年就是这样过来的,比起只会磨数量的笨蛋,我比她们进步快。
如果是爱好,随便玩,那是娱乐,只要开心,咋么样都行。玩竞技,没有目的性o(︶︿︶)o傻练,那就是蠢╮(╯▽╰)╭,笨鸟先飞管用,比如大家的老前辈孙丽艳,300个球聪明鸟能够用,她就练1000个,就是练,猛练,永远比别人练的多,但竞技是残酷的,如果有一只聪明鸟练500个,练1000的蠢鸟就可以哭死在厕所了。
所以,玩竞技运动,目的性很重要。为啥练?怎么练?第一个为什么没做到,分析原因,不断尝试分析,分析尝试,总结,巩固,再总结。
证书就只给前6名,奖牌只给前3名,不想当陪衬做人肉背景布,那,变强,快速变强,做先飞的聪明鸟,让傻鸟猛练后去厕所哭还不明所以吧!