今天开贴减肥。
计划：一个月之内瘦5斤，现体重112斤，身高160cm。
坚持：三个月瘦到100以下。
日程：周内跳绳、周末健身房，每天跳绳打卡。
餐饮：早吃好：鸡蛋+包子/一杯粥。中餐：吃饱。晚餐：过午不食，实在饿的厉害吃一颗苹果＋喝玫瑰花茶。
坚持坚持坚持！！！