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粽星云集吧 关注：4,766贴子：718,819

回复：再来一栋健身楼。

我想问下大家，为什么我老是运动后膝盖疼！不管是跑步，还是练瑜伽，都膝盖疼


今天


放张图哈哈哈哈


跑步一个小时＋半个小时呼啦圈


支持


减肥还是要注意节制啊
千万不要只靠节食
一个学妹已经减的住院去了


8.18打卡
深刻感觉到
不吃饭没力气减肥不是空话
今天就喝了点代餐粉
然后整个人都没力气减肥了，也可能是心理作用，就觉得没吃饭就是不爽，好想吃东西哦


今天还跑了会儿步 累瘫了
脱水好严重 于是去吃个半个大西瓜





822打卡。
累累哒


826在健身的我


周四，瑜伽35分钟，周三跑步🏃🏻3公里……周五回家，周六平躺


生病的我看你们健身大家加油




我又回来了


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