脚丫好疼

运动第四天了 好累 满脸通红 只出了那么一点汗。
胸围：111（mm头）
腰围：107（肚脐眼）
腿围：66（大腿根）
腿围：40.5（腿肚子）
大臂：37
脖围：40
加油

第五天 今天跳了14节操，我真棒

第七天啦！168斤，但是运动咋没瘦呢！
我觉得还是吃的太饱的关系！
今天可真累！腿都抖了，帕梅拉真的太累了！

第九天啦！体重没什么变化，但是肉软了，看样子还得控制饮食，要不然体重一直下不去！今天是第3天跳帕梅拉，真的太累了，今天出的汗是运动这么多天最多的！内衣都湿了，太开心了！

今天是12.26日，也是运动的第12天啦！
昨天晚上运动完放肆了一下喝了一大瓶苹果味汇源果汁和鸭货还有辣炒老婆脚
今天就没瘦
体重下的好慢啊，但是感觉肉松了
后背好像肉也少了点，也不知道是不是错觉
今早上称166.1斤，瘦的太慢了，
还是得控制饮食，嘴馋可咋整

运动的第14天。
现在心情超级差，身上超级累
今晚回来吃了四个辣翅，吃了一个鸭头，三块腐竹
又没管住嘴
中午吃的本来就很撑 晚上回家又吃东西了
怎么才能管住自己的嘴巴啊
这运动了快半个月一斤没瘦

心里真的太堵了
没人接的住我的情绪 没有港湾
没有觉得舒服的地方
我好难受 胸口要炸开的感觉
好难受

干嘛每天我都像偷偷摸摸的小偷一样
刷个抖音也这么多事
我是搞破鞋了还是怎么了
有什么可不高兴的啊
真烦死了一天
除了给别人压力还会干什么

真压抑啊 沟通太费劲了
累一天忙活一天没得到一句话
回家还得吵架
这日子真是够了
三天一小吵 五天一大吵
我的身体什么时候能好呢
谁会在乎你啊

今天回横道看了爸爸和爷爷，熟悉又陌生
别扭又觉得不应该这样
心里有种不舒服的感觉
每次回来都这样 所以我很排斥回来
不是因为和爸爸爷爷不亲
也不是因为不想他们
共情能力太强我总在为难自己
唉

狗永远改不了吃屎

**老板，就因为一点小事至于么
以后不能和郑子一起上班了
真的太难过了
两年多两个人都是24小时在一起
突然变故好难受啊
我心里好难过啊
不想和哥子分开

怎么办啊，怎么办啊

**桦伟，**老板，**的工作