戒色，打卡第一天

加油！

认真的看完这些，也许会帮到你
重要的一句话，，戒se是一个系统工程，是一个全面改过的过程
仅仅为了戒手淫而不手淫，手淫很难戒掉。戒手淫不是简单的不手淫，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，改掉过去所有坏习惯
，全面养成好习惯，形成健康的生活态度与生活方式，活出全新的生命。只有上升到这一高度，戒手淫才有成功的可能。
行动比什么都重要，有些事你不做，你想要的始终得不到，戒se要成功这三关必过 YY一关，，情绪管理一关，过三关的资本就是学习产生的觉悟定力，高觉悟+高警惕，很多戒友不去行动，不去行动的戒色都是口头上的戒色，喊喊而已，知道了断YY口诀还是意淫严重，为什么？没有去练，练的达不到要求，知道了破戒类型你还去明知故犯的破戒，为什么？你没有按原则去做，知道和去行动是两回事，没有行动，没有的执行力的戒色永远都是空话，永远不会成功，
戒se成功·要不断的给自己灌输正气，多看善书，帮助人，行善
多学习，每天反思自己有没有进步，学习才是出路，断念才是实战，行善才是戒的长久的途径 v，警惕意识永远都不要放松，永远都不要以为xin魔很弱，，当你放松警惕他就会出来狠狠的打败你
对于破戒的戒友，最重要的是总结破戒原因，不断的思考，反思为什么破戒，当你想明白了，多学习，在复习，慢慢的就能突破
戒se成功的唯一途径就是不断的学习戒色知识。力行行善 ，你不学习就不知道戒se的和心，，，你不学习就不知道断念的重要，这是无数前辈总结出来的一句话，，你还要失败多少次才能知道这句话的重要性？？？
加油，戒se就是你的锐变，回忆过去的不堪，你还想过那样的生活吗？多想想sy的危害，难道我失去的还少了吗？，难道我要等到什么都没了的时候才后悔吗？
要回头就要勇猛精进，，彻底的放下一切欲望，，一切又惑，快感都是假的，果报才是真的
戒se必须远离一切擦边信息，不然戒se免谈，必须做到不看，不听，不yy，不看第二眼
时常观想一下，邪淫的危害，想想你的父母，你的前途
看h必破是永远的真理，试图挑战的只会玩si，看h导致破戒这不是看h最大的危害，而是看过的h会一直存储在你的大脑，让戒se难度增大，看过的h是很难在脑海中消除的，如果你修心不行，会一直失败，这才是看h的真正危害，记住不管什么情况都不要破，都不要看，短暂的快感过后就是无尽的空虚和巨大的悔恨
如果你还想继续sy，青看看这句话，邪淫者注定贫贱一生，永远是下等人，永远别想出人头地，诸事不顺
戒se路上注定不是一帆风顺，但是只要坚持，一定会成功
最怕的就是语言的巨人，行动的矮子
戒se成功不是口号喊出来的，，是背后的付出，试问你自己为戒se付出了多少，戒se的动力有看h找h那么大吗，你如果把看h的动力用在戒se上也许早就成功了
时间很快的，戒色要趁早，因为本来就不多的时间，因为sy浪费了太多，而戒se也需要时间，，别人都在拼搏，而我们还在sy，你不觉得很可耻吗，你sy你拿什么和别人比，
Q群 五60五82966
愿你成功 活出新的自己 告别那个陌生的自己
1、撸时三秒快乐虚假，撸后空痛苦代价一生偿还。2、不要抱怨你不高不帅，应该忏悔不孝不自爱；*丝不是突然变成的，是由邪淫炼成的；3、
善恶之报，如影随形，三世因果，循环不失！4、撸一时虚假快乐成泡影，撸一世苦逼悲催一生搬砖。
邪淫者注定一事无成。如果继续邪淫，高富帅倒下去，矮穷挫站起来。
回忆那些贪色无耻的日子，人活着简直没有意思，今天我明理了，就再也不要糊涂了！
男人，拼的就是肾！所以，不要再自我摧残了！放开您的右手！成就一番事业！
淫吃掉了你的脑子，理解力和思维推理能力会被严重的衰退甚至丧失，变成**僵尸！
我，为什么非要等到失去很多大好时光才懂得珍惜（犯下的残破不堪的岁月呢？我，为什么要等到健康离我而去才来后悔心痛不已呢？为什么非要等到把自己伤的体无完肤爬不起来了才后知后觉才置之死地而后生啊， 我现在就要改掉，我再也不要在sy上浪费一点时间，他让我失去了太多，

戒色第二天，打卡

戒色第三天，打卡

戒色第四天，打卡

戒色第五天，打卡

昨天忘记打卡了

打卡第六天

秦东魁老师语录
邪淫对福禄的伤害不可言喻。不要以为大家都这样，大家都看A片，大家都养“二奶”，女孩子穿得越来越招人，没什么。现在很多人都提倡性自由、性解放，田里的牛更自由，学啊？不仅年轻的现在忙，连中老年人也忙。千万别上当，到时后悔都来不及。大家都蜂拥着去受苦，我也紧跟着在后面追着跑？天下第一傻！！！好好的人不做，非要当动物，傻呆傻呆！

意淫是什么
网络上面观看黄色录像、黄色文章、黄色图片，脏我们的眼睛，坏我们的脑袋。为什么？你有意识地想去看！他跳出来一个，你不点它就完了，你要控制不住，点了，这就是意恶，意淫已经产生了。意淫，咱们最容易犯的，现在网络手机都有，上网随时都能点开，这是意淫。

意淫的危害
那是你满脑海中想邪淫的念头以后，精神思想特别地兴奋，导致我们的肾精，就是我们肾阳的肾精，从后背的督脉直接上来以后，进入头部了。肾精的分泌物导致头发油了，就是这个原因导致的。
你一起意淫以后，肾气就动了。肾气一动，本身肾气肾脏在我们身体属水，水是下沉的。你意淫一产生以后，水上升了，导致头发油腻了，睡个觉呢，整个枕头都是黑的，而且头发暗淡无光泽。
你看，有些人头发特别黑亮，有些人就没有光泽。你就知道，这个人年轻时候肯定犯手淫，或者意淫特别严重导致损伤了肾脏。这是人最容易犯的。
然后呢，头皮容易发痒，长头皮屑。你看，有的人头皮一弄，那头皮屑简直掉得满地都是，头皮屑增多而且头皮屑块都比较大。你就知道是什么原因了。犯意淫是非常可怕的事情，从头上先发作，意淫，就是意识里面开始有了，从头上先发作。
头部发作完以后，继而出现口臭难闻，最后导致嘴巴都臭了。为什么呀？肾脏是先天之根，脾胃是后天之根，意淫念头一重，肾气一动，殃及胃气，脾胃失和。那脾胃失和以后，消化就不良了，就口臭难闻了。在人面前就形象尽失啊！

昨天晚上忘打卡了

打卡第七天

这两天有点忙，忘了打卡了

打卡第八天，第九天