云南师范大学商学院唯美健身社,是经云南师范大学商学院团委的批准及指导下成立的学生社团之一,竭诚为广大健身爱好者提供展现自我,释放热情,散发青春活力的舞台。
唯美健身社本着:锻炼身体,增强体质,团结、协作、自强、自信;快乐伴左右的理念旨在丰富大家的大学生活。
其实你的肌肉要比自己想象中更强更有耐力,之所以放弃,是因为你的大脑先投降了。所以下次锻炼没多久就想喊累前请意识到这是你的大脑和惰性在作祟,只有“制服”了你的大脑,身体才会完全受你支配继续锻炼。
你知道吗?运动其实是治疗抑郁最好的办法之一,运动时,人体内的血清素浓度会增加,还会产生的脑内啡、正肾上腺素,这些都会直接起到提升正面情绪,纾解压力与忧郁情绪,增加幸福感的作用。
健身还可以培养良好的健康习惯、改善睡眠状态、松弛压力更多乐趣,美体塑身、减轻体重、改善身体姿势、增加身体弹性和柔软度。
期待商院新生加入我们,共同努力,塑造更好的自己!


唯美健身社促进2017年招新咨询群(130780582)期待各位小伙伴的加入
唯美健身社本着:锻炼身体,增强体质,团结、协作、自强、自信;快乐伴左右的理念旨在丰富大家的大学生活。
其实你的肌肉要比自己想象中更强更有耐力,之所以放弃,是因为你的大脑先投降了。所以下次锻炼没多久就想喊累前请意识到这是你的大脑和惰性在作祟,只有“制服”了你的大脑,身体才会完全受你支配继续锻炼。
你知道吗?运动其实是治疗抑郁最好的办法之一,运动时,人体内的血清素浓度会增加,还会产生的脑内啡、正肾上腺素,这些都会直接起到提升正面情绪,纾解压力与忧郁情绪,增加幸福感的作用。
健身还可以培养良好的健康习惯、改善睡眠状态、松弛压力更多乐趣,美体塑身、减轻体重、改善身体姿势、增加身体弹性和柔软度。
期待商院新生加入我们,共同努力,塑造更好的自己!


唯美健身社促进2017年招新咨询群(130780582)期待各位小伙伴的加入