楼主大哥说的真是大实话，只有经历过邪淫伤痛的人才能明白一个邪淫者的自卑，一个戒者的努力。让戒色融入我的生活，时间会告诉你答案的。

老哥写的真棒👍，送你上去

我以为我这一辈子就这样毁了，感谢戒色吧，感谢那么多热心分享解答的人。

老哥说的真好，我也是被自慰毁了的人，顶一个

来了

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老哥说的真好 祝你勇敢前行

戒色第五天

'戒色期间心烦怎么办呢

没有任何理由，不找任何借口、就是戒掉

楼主仔细把下面的看完，对你戒色会很有帮助！
一、戒色的根本在于修心，戒色的过程就是一个全面提升自我的过程。戒色成功不是靠硬忍得来的，而是靠转化内心，净化自己的思想。
二、戒色成功的三条支柱，一是读书学习，二是运动健身，三是行善助人（帮助鼓励吧友戒色，帮父母干活），这三条必须与戒色同步进行，缺一不可。
真的，楼楼，有时间多来吧里鼓励吧友，助人就是助己，你传播的正能量都会回到你身上。我当初就是这样戒的。
三、把精力和热情全部贯注在有益身心的事情上，并取得好的成绩。为自己，为家人进而为社会负责，才是真正的戒色。
四、戒色高手不是不起淫念，而是念起即觉，觉起即转。
五、在戒色的过程中，你需要关注的重点是工作，学习，运动，行善，而不是怎么不去手淫。
六、为了提高性能力而戒的人，通常都难以戒除成功。
七、沉溺于手淫的人都具有相同的共性，即拖拉懒惰，空虚无聊，不知道珍惜时间。刚开始戒色时如果不知从何入手做起，那就让自己忙起来，忙的没有一点空闲时间，只要是有益身心健康的事都可去做。
加油哦。

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楼主说的好，楼主去哪了，还会回来教授我们吗？