加油，戒了吧

有救，不管什么时候，只要你肯回头，只要你对自己有信心，没有什么克服不了，楼主去看看《戒为良药》这本书，加油！！！

对于欲界凡夫而言，邪淫的当下，或许有快感，但是有快感不等于有利。吸毒也很爽，可正常人都不会去吸，因为知道那是饮鸩止渴，是要命的家伙。同理，邪淫也爽一时，害一世。为了那几秒钟梦靥般的快感，赔上一辈子的幸福安康，不值!如果现在不趁年轻，早点解除，老来就是活受罪，等到白头掉发，腰酸背痛，手脚冰凉，衰老迹象显现时。再不戒，人生十大酷刑在前面伺候着我们呢!不可大意啊。

加油

赶紧戒了吧，手淫的危害实在太大了，多少人血和泪的教训啊！

好老

都看精品贴，加油

加油

撸了20年的都戒了完成自救。戒吧重再行动

把你撸的时间用在每天多锻炼一下午上面，就做俯卧撑

手淫的人，非常容易出现衰老的状态。 我年龄和你差不多，看上去不像17、8岁的人。 别人一看这不是25岁以上的人吗？ 后来我慢慢开始控制手淫。也没完全戒掉。只是减少啦手淫次数。 现在的我比起以前好多啦。 好好学习戒色知识，提高自己的觉悟。 时时刻刻保持高度警惕性。 老实真干。 我相信每一个人都能够成功。 一起加油。 手淫20多年的人都能够戒掉。 我相信我能，你也能。