学蛙泳九天了，今天第一次拆板游，第一遍还好游的也很快，觉得很容易，第二遍第三遍就感觉很累了，换气感觉时间不够【游泳吧】

游泳吧关注：278,830贴子：1,757,785

学蛙泳九天了，今天第一次拆板游，第一遍还好游的也很快，觉得很容易，第二遍第三遍就感觉很累了，换气感觉时间不够，还没等吸足气，头就下沉了，视频大概是第二遍的，求指教。😊http://www.meipai.com/media/823533146?autoPlay=1

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-08-06 16:36回复

楼主练习的是抬头蛙泳吗，水感不错啊！休闲游的话，就继续保持这样游，但要是长游和追求速度的话，还要从基本功练起。

IP属地:山东

2楼2017-08-08 16:03

收起回复

我也说说把，调整换气，头在水里要慢慢吐气，不要一口吐出去，刚学不要太急，在水里吐气的时候让自己飘一下，调整自己的节奏，抬头吸气的时候要深吸气，注意抱水，腿开头还好，后面就没怎么夹水了

来自Android客户端3楼2017-08-09 00:10

收起回复

第一件事，先把你教练炒了！

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2017-08-09 12:46

收起回复

我觉得游的很好，就是拍视频的人不太靠谱。

IP属地:云南

来自iPhone客户端5楼2017-08-10 00:02

收起回复

楼主水感很好啊，漂得很自如，建议飘得时候把头埋进水里，减小阻力

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2017-08-22 19:14

收起回复

你这纯属肌无力啊

IP属地:甘肃

8楼2017-09-27 15:01

收起回复

楼主这视频像是偷拍的，是不是朋友没买票不让进里面？

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2017-09-27 15:09

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴