厉害了

我只跑步，不健身可以吗？

锻炼就是积蓄，健康积蓄，幸福生活的积蓄，总之把锻炼成为生活后中的一部分，你会觉得会和每天早上洗脸刷牙一样不可缺少的，养成了这个习惯你会觉得心态是积极阳光的

做了几天核心感觉跑步更轻松了

黑帮大佬好

，，，跑了两天大腿肌肉酸痛还要继续跑还是先休息啊

在电梯间照相特别有感？

表示不服。

大夏天一定要注意防暑。

可能是锻炼过量了，腰疼，医生说是腰肌劳损

十几年，不容易

从三月份开始已经坚持半年了，在这半年时间没有像处暑过后连续下雨几天的，本想如果天气稍晴不下雨到学校的操场锻炼，但是连续三天都是阴雨不断，天让我休息，在这半年内，风雨无阻，反而这几天因为天气下雨道路泥泞，没有锻炼身体反而感到不舒服。天气预报还有三天天晴，好吧，那就歇歇吧

帅