06月23日漏签0天

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减肥打卡……

回家的增肥期就是过不去了

打卡减到175

加油

早上牛奶梳打饼干一大袋
酸奶两个瓜子一把

然后回笼觉睡到中午又喝了一个酸奶

在回笼觉就晚上了

可以可以

早上红茶加鸡肉肠

小袋乐事加一杯雪碧

我能保持不胖是不是已经很不错了要是还能再瘦点就更棒了

中午去坐席 mmp

晚上吃个香蕉 ➕半个瓜

明天试试喝米汤

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