【日记】170803|有没有大佬能告诉我怎么度过平台期【减肥吧】

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都半个多月了，体重一点也没降，每天早晚无氧30分钟然后跑步30分钟，坚持了四个月，瘦了30斤，可接下来怎么都瘦不了了。平台期怎么过啊

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2017-08-03 07:00回复

真佩服你，运动我都坚持不了

来自Android客户端2楼2017-08-03 07:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

私聊了

来自Android客户端3楼2017-08-03 08:30

俩方法，要么运动更多，要么吃的更少。

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2017-08-03 08:57

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