【08-02 ❤ 养生〗三伏天的排湿养血之王——姜枣茶

进入三伏天估计很多人都知道要喝绿豆汤降暑，但是别只知道绿豆汤哦，三伏天还是喝姜枣茶的好时候。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，喝姜枣茶不仅健胃、排湿，还能养血、补气……坚持喝还能把体内病气都扫光光哦。
为什么三伏天要喝姜枣茶？
张仲景在中医经典著作《伤寒论》中提出，“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷。”在炎热的夏季，由于环境温度高，人体的阳气极容易向外散发，体内的阳热虚少，容易生寒生冷。而且现在天一热，很多人大多数时间都在空调房里，还会吃一些冷饮、喝冰水等，更容易受凉，使寒气入侵，既受寒又伤脾胃。此时喝姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。