哦 对 今天中午做了酸菜鱼 土豆蘑菇炖鸡 我没吃饭 喜欢吃酸菜 吃了两三口酸菜 一口鱼 一小块土豆一口 一块鸡肉

08/06 晨重51.85kg 对比昨天-0.40kg
昨天体重跟前天一样没掉 我一直习惯了心态挺好的
希望大家保持好心态坚持减肥的初心

昨天买的红裙子 最小码刚刚好 希望瘦下来宽松一点 对了 昨晚陪我姐姐逛街买衣服了 还逛超市 我姐姐买了好多吃的 我姐姐让我喝杯酸奶啊 我拒绝了 一杯酸奶也不可以

早餐一根粽子 三片清水煮白菜 撒了点辣椒粉 好撑啊 吃多了 下次不能这样了 站半个小时吧

一颗龙眼一个李子 克制啊 不能再嘴不停了

代谢变差了 可能也是运动量太少 可是感觉进度还是不错 每天过午 尽量少吃 白天就干家务活 就是洗碗拖地打扫卫生买菜做饭都是我的工作 做完这些家务活就帮忙看店带孩子玩啊哄他睡觉啊喂他吃饭给他洗澡这些 晚上八点半后才有空转一个半小时呼啦圈 然后洗澡睡觉(¦3ꇤ[▓▓]控制在十一点前睡觉

昨晚兴奋得睡不着 闺蜜过年的时候就跟我说快要结婚了让我当她伴娘 其他好朋友当姐妹团 我们的第十年 她要结婚了 是订了十月五号 希望自己十月之前减到90斤 我的闺蜜很漂亮 很白 不矮158 体重也不大94斤 她也希望我再瘦点再瘦点漂亮点 到时候去选伴娘裙 她想让我去婚纱店挑不要穿自己的因为婚纱店的更多白纱 昨晚想了好久又替她开心得睡不着 觉得到时候我得选保守低调点 不能太难看 但是必须低调 要衬托她 毕竟她结婚她最大 她还想要化妆师给我化妆我怕太浓了说自己化个淡淡的就好 到时候我那些各种红的口红💄不能用啊 都太红了😂 我在山东上大学 她想给我买机票来回广东 我说太贵了 给她省点买火车票硬卧吧 这样用的钱不到飞机票的一半甚至就三分一左右

每天早起都会便便的 习惯了 可是最近发现 吃完早餐喝水站着一会就又想便便了 可以试试

午饭二十颗龙眼一个李子半碗紫薯做的粉条

吃了三分之一个桃子

睡了一个半小时午觉 困

敷面膜

明天没法称体重 有事所以明早得五点早起去面包店开门做生意 刚刚洗完澡称了一下52.25 感觉明天是会掉秤的 但是没法知道了 后天早上再称吧 因为我强迫症 都是每天早上八点称

忙到这个点 转呼啦圈一个半小时

明天能称就称吧 不能就算了