老铁们，做反向飞鸟如何避免脖子受力【健美吧】_百度贴吧

02月13日漏签0天

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老铁们，做反向飞鸟如何避免脖子

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老铁们，做反向飞鸟如何避免脖子受力

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来自iPhone客户端1楼2017-07-31 16:22回复

每次做的时候感觉脖子受力，好不舒服

来自iPhone客户端2楼2017-07-31 16:23

就当是练上斜方了多好

3楼2017-07-31 16:32

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这动作只要重量轻就行了

我都是练反向蝴蝶机，大重量妥妥的

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2017-07-31 21:22

收起回复

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