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【日记】170731|重庆小胖减肥日记

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锻炼P90X IN 等 感觉太胖了还是坚持很老火 感觉 T25 比较合适 今天特别穿了一个红衣服 来个开门红！
170 CM 85.6KG 完全超重！ 是时候展现真正的技术了！
IP属地:重庆1楼2017-07-31 11:46回复
    IP属地:重庆3楼2017-07-31 11:49
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      2025-07-13 00:28:44
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      会不会热出病
      来自Android客户端4楼2017-07-31 15:55
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        认真减肥 早晚要瘦！
        IP属地:重庆6楼2017-07-31 19:43
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          IP属地:重庆7楼2017-08-01 19:09
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            IP属地:重庆8楼2017-08-01 19:10
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              以上是 7月每天完成记录照片
              IP属地:重庆9楼2017-08-01 19:12
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                一个月左右 效果还可以
                IP属地:重庆10楼2017-08-01 19:13
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                  2025-07-13 00:22:44
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                  8.1号，T25速度2.0
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端11楼2017-08-01 19:15
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                    什么带人减肥的，发几张假照片，还有那些买药的，害人害己，如果减肥都要人家来带动就完了，自我自觉性提高才是减肥终极奥义，老铁们加油
                    IP属地:重庆来自iPhone客户端12楼2017-08-02 06:52
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                      8.2号早上完成
                      IP属地:重庆来自iPhone客户端13楼2017-08-02 12:48
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                        8.2晚上完成T25 下半身加强
                        IP属地:重庆来自iPhone客户端14楼2017-08-02 19:07
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                          技术调整，今天联了腹部和腿，明天继续T25
                          IP属地:重庆来自iPhone客户端15楼2017-08-03 20:15
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                            T25完成 ，8.4号上午，下午有氧心肺
                            IP属地:重庆来自iPhone客户端16楼2017-08-04 12:02
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                              2025-07-13 00:16:44
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                              8.5号完成，减肥减肥锻炼，不能断
                              IP属地:重庆来自iPhone客户端18楼2017-08-05 18:54
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