【爱Shuffle爱鬼吧】不是跳曳舞很锻炼腿吗？为啥跳两年ma【鬼步舞吧】

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【爱Shuffle爱鬼吧】不是跳曳舞很锻炼腿吗？为啥跳两年ma

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如题，我是脚后跟先着地，一步撑。但是跳两年了为啥小腿还是好low

只有大腿可以看出肌肉线条，难道是我跳的方式不对吗（我175体重刚过百

）

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2017-07-30 20:47回复

嗯

来自Android客户端4楼2017-07-31 08:56

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那个……有教学视频吗

新人想学

来自iPhone客户端5楼2017-07-31 21:38

嗯

来自Android客户端7楼2017-08-01 09:08

我是用脚尖着地的所以小腿慢慢有了肌肉我看视频瞅着别人都是脚尖着地并且有很凹凸肌肉的

8楼2017-08-01 18:08

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嗯哼

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2017-08-01 23:49

哈哈

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2017-08-06 19:43

我有一个朋友跟你一样经常脚后跟先落地，走的很安详，全身溃烂，在床上躺了三个月动不了，在太平间抽搐了三天，烧的时候叫的可惨可大声了，别说，火还挺旺的，刚出门骨灰盒就漏了，被风吹走不少，埋下去第二天坟头就被雷劈了，前两天去看他，草都长2米高了

来自Android客户端11楼2017-08-07 08:39

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三天三夜

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2017-08-08 20:10

继续努力啊
夜微凉、灯微暗、暧昧散尽、笙歌婉转。

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2017-08-09 19:58

都是脚尖着地吧

IP属地:河南

来自Android客户端14楼2017-08-09 22:43

废膝盖

IP属地:四川

来自Android客户端15楼2017-08-19 12:26

来自Android客户端16楼2017-08-20 08:14

收起回复

小腿又不怎么用力→_→

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2017-09-04 00:01

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