9月18日，早一包蒙牛纯奶。貌似不能喝牛奶，有乳糖，你不要学我。

中午吃的食堂的菜，豆芽和茄子。早上军训饿的头晕的不行不行的，下午得吃点肉了。

不是我想断食，这个训练力度，加上天气，气温温差太大了，我每天只有一个字，累，一点胃口都没有，下午就不吃东西了。

下午什么都不想吃，我们这个训练真的太熬人了。🎀早上7点40天刚亮就开始集合，起床我都是7点起床，8点10分解散🎀9点50集合，13点20解散🎀然后15点20集合，18点50解散🎀然后19点50集合，21点50解散。一天四趟子，而且我想说新疆这边跟有些南方城市是有时差的，所以7点的时候才刚刚亮。

而且因为温差大，晚上21点天就黑了。从白天到黑夜啊，痛苦，希望军训赶紧结束，然后好好上课会清闲一点。

9月20日，早上梨子一个，中午鸡柳4个，一个鸭腿，一瓶零度可乐。

鸭腿不吃皮

今天早上9点20就集合，8点20才解散，相当于就1个小时休息，现在13点15分才解散，好饿的话说。

中午喝了可乐，打了一下午嗝，跟舍友一起，现在她在吃砂锅，我一点都不饿，就是有点馋，打算回去吃个猕猴桃。

9月19日下午，吃了2个猕猴桃。9月20早2个鸡蛋一个烤肠，中午2根黄瓜一片猕猴桃干，下午没吃。

9月21，今天早上体检，没吃没喝，现在准备吃一只大漠烤鸡，今天称体重穿衣穿鞋的，87公斤。瘦了2公斤，感觉我这个吃法不标准，我想问一下，标准食谱，好好减。今天体检说我有胆结石，心好累。

下午吃的剩烤鸡和一个黄瓜。

胆结石，说的好像快速减重会得！有点纠结，而且不能吃高脂。

因为胆结石的缘故，所以我打算一天吃肉一天不吃肉这样交替。昨天吃肉了，今天早上吃的一个鸡蛋一根烤肠，中午一个石榴，半个苹果，糖分好像超了，不过好幸福啊，水果真的好甜。打算晚上就不吃了。