导致破戒原因就是你面对淫念时准备不充分，断念做的不够好！
戒色成功＝觉悟高（通过不断地学习戒色文章来提高自身觉悟定力值直到消灭心魔为止）＋警惕强（时时刻刻观察自己的念头，保持足够的警惕心。星星之火可以燎原，要在淫念还处于小苗头时断掉它，否则谷欠火焚身破戒在所难免）
断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。断YY小绝技，成功率百分之百：邪念来了，先开始深呼吸一次，然后屏息至无法忍受为止，然后休息八秒，再重复几次，等邪念消退就可以了！

想要不再破戒每天必做的事情：学习半小时的戒色文章（从戒为良药开始学习）。还有，鼓励几个或者十几个吧友。

没想到，这么多天了

加油

来更新下，悟了悔了

感恩。。谢谢。。

破戒了

一味的强戒和盲戒注定失败！戒色是一项系统工程！要有办法有信心的去戒色！下面我是我对你的一些建议，按照说的做了，你就可以突破破戒怪圈了
戒色初期一定要认真阅读戒为良药！这本书里面详细记载了戒色当中会遇到的问题以及解决的方法和戒色的方法，特别推荐给反复破戒的戒友们！认真学习之后，严格要求自己按照书中所说去做！你在戒色养生方面会有很大的提高！平时我们要多学习戒色知识多看戒色文章！让我们的思想觉悟提高，做到百毒不侵，内心清净！多做好事善事，帮助他人，但行好事，莫问前程 时间长了你身上善良的能量多了戒色也就能成功了！一定要多看戒色文章和知识 多做好事 多做运动！加油