各位大神这个写的对么？【健身吧】

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如题，本人新手，感觉重量这么小？

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2017-07-25 22:40回复

三角肌可以大重量怼，也可以轻重量多组数次数反复刺激，练法是比较多的。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 ID就是

来自Android客户端2楼2017-07-25 22:42

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

**人家奥赛冠军……

来自iPhone客户端3楼2017-07-25 23:08

推举160公斤，挺举就得200公斤了！卧推不得300公斤以上了吧？这是谁啊？

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2017-07-26 09:49

肌肉增长重要的不是重量，而是伸展挤压肌肉离心收缩

来自iPhone客户端5楼2017-07-26 11:08

到底是哪个大神啊？

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2017-07-30 17:42

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