【落枕小贴士】
落枕就是颈部肌肉扭了，偶尔的落枕和睡姿、白天疲劳程度等有关，如果是经常性的，就要引起重视了，也就是中医讲的“亏”。
🍀落枕应急：吹风机热风对着颈部穴位吹，找不到穴位就吹整个面，3～5分钟可缓解疼痛。原理：增加血液循环，舒张受扭部位。
🍀日常养护：换个舒适的枕头很有必要，少吹空调、增加运动。
说到枕头当然首选素万纯天然乳胶枕[嘿哈]