刚开始SY3~~5年内是正常人的身体基本肯定一般是肾阴虚主要表现脱发·汗多如油·手心脚底发热·莫名的亢奋忍耐不住·口干等肾阴虚的症状8年左右变为阴阳两虚随着年龄青春过身体的衰弱变为纯阴阳两虚纯阳虚主要表现口苦·脾胃湿热·脾胃湿寒·大便塘·拉肚子·失眠·多梦·记忆力减退。
在肾阴虚已经开始大便塘·拉肚子·失眠·多梦·记忆力减退鼻炎·，纯阴阳两虚纯阳虚还有看破红尘·思想混乱·手脚抓紧东西无力感很明显·耳鸣·耳聋·慢性鼻炎·看东西模糊·脾胃很明显的虚弱·经常睡不够等太多的症状。
其实SY10~~15后你自己感觉和60岁的老年人差不多很明显的对生活的无力感在也不会感觉到那种青春的无敌感的存在，方法我个人认为先戒3个月至半年在找个经验比较丰富的老中医调理主要开始肯定脾胃他一般和肾虚一起帮你调方法一定要断断续续看3个月停1个月左右在去要给身体自己调节恢复的时间。
中药是不能治好SY病中药只能把混乱的身体拔到正确方向走，人的身体是不段循环每天向正确方向走只要你身体感觉不舒服状态不好一般都是身体那个地方堵了不通顺循环受阻就会产生疾病自己感觉就是和正常人不一样，纯阴阳两虚纯阳虚用中药调理大概要断断续续一年半左右《前提是要找对中医不是混饭吃光想开大药方骗钱那种》在脾胃基本恢复正常在用系统的锻炼一年就差不多了，在你戒后用中药调理加有系统的锻炼身体以前的不舒服的等等会逐渐消失，在锻炼期间你还可以找那个中医在微调理或者咨询。
肾阴虚主要用汤药后以静养为主不能过量的运动，肾阴虚容易出汗多汗多伤肾阴，肾阴虚不用汤药微调理我个人认为还没有更好的方法。
SY病找中医看运气了经过长年的SY你的自主能力已经很弱很容易判断错误，基本上接近退休和那些名老中医都没问题，50岁左右的基本可以看中医主要还是他们几十年的经验用药小心谨慎可能会慢点一般都不会乱开方子，如果病重点去中医院就要挂副主任医师以上的号比较稳点民间老中医也有高手不好找退休的老中医比较稳几十年的经验找中医看病就是看他们的经验，是SY病不戒没法治好。

脾胃基本正常在锻炼是可以恢复正常的不过要时间，一定要戒烟过量的烟会驶身体的功能不正常从而影响恢复加剧对身体的伤害。

说的好

但是问题是我会遗精啊，一个月一次

说的好，我现在脾胃非常虚弱，吃东西不爱消化，失眠多梦

过了一段时间了，病症反反复复。失眠也是个问题。

各位老师问下，我一吃东西就胃胀，总是感觉胃有气顶着不能下去，扣诊气鼓音，想打嗝打不出,气顶到嗓子眼处,就是隔不出来，想放屁有时也放不出.放一个屁很肠胃就很爽的感觉。气就在胃里,感觉到胀,吃东西有食欲,但是吃点就感觉胃胀，每天就是自己去刻意的打嗝想把气打出来,打出来就会舒服一点。

你说的对症状什么的全他妈对上了，但是失眠你有没有这个发现

这个实验过吗，我在知乎和一些论坛上看过SY对身体的影响，只是促进多巴胺的释放，促进雄性激素的分泌，国外的SY多的是，但还是很健康，。充足的睡眠和良好饮食结构，适当的锻炼才是第一要义。

你直接念我身份证得了

禁欲9个月了 有时候胃还是有点不舒服，能适量喝点枸杞泡水吗