去年暑假就吐血下决心 一定不能这么肥下去 制定了减脂计划 原体重63kg斤 两个月吧掉了将近20斤 到了54kg 一年过来体重一直在55左右晃 基本没反弹吧 终究还是没到理想目标50kg 所以这个暑假继续 今天是二阶段第五天 特此开贴以表决心 希望有同行的仙女哦

发了第三次了 终于没删我贴 咱们吧管理还真严格啊

话说仙女自己一个人减肥也是蛮无聊的

想发对比照来着 说实话自己胖的时候都不愿意拍全身照只有男朋友偷拍的还都在他ipad里 就只有现在的近照了 倒是可以放去年减肥时候体重的记录 行吧

这是最开始63kg时候

三餐吃的东西都是自己做的 算是营养餐吧 这是 苹果胡萝卜蛋白饮 黄瓜鸡丝 西红柿和猕猴桃切片就不多说了哈哈哈

主要开贴目的就是
1每次看到此贴就更坚定信念
2那当然是寻找同伴啊
3毕竟也减肥多年 减肥小白可以来参观
4同伴的几类 身高体重差不多的 减肥观念一样的 天津的! 哈哈哈
目前就这么多哈哈哈

没人来看就我一个人叨叨叨

算我一个，情况跟楼楼差不多。前两天跟的贴找不到了。。。

今天大姨妈第二天，有正常吃饭，但无运动。等姨妈完了，少食多餐加运动。

回帖都会瘦十斤哈哈哈
逼得我都说这话了

原来的围度记录 这可都是动力啊

早吖，早起一杯白开水，一个鸡蛋。这么多年来，大清早还是第一次吃鸡蛋，有点不习惯呢。

早吖，早起一杯白开水，一个鸡蛋。这么多年来，大清早还是第一次吃鸡蛋，有点不习惯呢。