这个帖子专门用来测试及探讨睡眠对尿液PH的影响！
先说说本人的自身情况，170CM，62KG，不忌口（啤酒、海鲜、耗油除外），喜素食，但顿顿吃肉（多少全凭喜欢），饭量也略大，每餐必吃得饱饱的；
不知大家有没发现一个问题（反正我是这样）：每天多次测量尿液PH值，早晨起床时一般最低，我前面连续几天的情况都是（之前一两个月也差不多，只是值不一样）：
起床：5.8-6
白天多次：6.8
22：00后：6.8-7（昨晚凌晨2：00睡时也是这样）
全天都是喝同样的水，而且睡前也会喝200-300ML水。那问题就来了，为什么起床第一泡尿后，尿液PH值就会迅速上升？
食物的影响对我应该可以暂时排除（几次吃大量肉后，PH值仍在6.8-7，而且饭后整个白天尿液PH值都不低）。
那就只剩睡眠了，为什么睡眠过后尿液PH偏低呢？我有三个方面的猜测：
1、睡眠时，全身各个器官得到休养恢复，所以处理身体能力加强，加强了酸性物质的排泄，致尿液酸化；
2、睡眠时，全身各个器官也处于休息状态，暂不怎么处理身体的运转，任由身体运转，致尿液酸化；
3、睡眠时，不再摄入水分，体液被多次循环使用，不断酸化所致；
那么，针对上面猜测的三个问题，该如何操作，才能使全天的尿液PH值都达到平衡呢？
所以我决定制定下面的计划来测试：
每晚23：00准时睡觉（睡前饮水300ML左右），凌晨3：00起床撒尿并测试尿液PH，然后饮水300ML，并再次入睡，起床时再测；这样可以得到上面猜测的1、3条的答案；反之，就是得到第二条答案。
大家也可以说说自己的情况。
注：本人没什么医学知识，只是喜欢思考并跟着感觉走。