开始是说话都没气，自卑惶恐，去中医院找医生询问，觉得是抑郁焦虑，吃的中药快两个月了，说话是有点气了，但是人还是很惶恐，感觉生活无目标，郁郁寡欢，没有生机，整个人都混混沌沌，干什么都没兴趣，心中总是恐慌，怕为人处事（特别是熟人、单位人），怕被伤害被侮辱看不起。感觉自己在被消极黑暗慢慢地吞噬，想要逃避，迷茫失措悲沉感。
我现在已经为人父亲了，有一个3个多月的乖女儿，一个美丽贤惠的妻子。工作也很稳定，压力也不大，就是创文期间都不休息，我不知道我怎么会变成这个样子，生活很痛苦，心中矛盾不堪。
我高中曾经吃过氟西汀，后来高二辍学，吃过舍曲林，沉迷游戏，逃避现实，后来父母私下强制给我送到了外地一所心理暨网瘾学校，很苦~在那里也把一直吃的舍曲林戒了，呆了2个多月去参加了高考，几乎什么都不会~胡乱上了一所大专。父母签订的是6个月，我回去后就不去了，也没再吃药，很惊恐被偷偷强制再送过去。
在大学期间，为人处世适应能力也很差，不想上学，间间断断地上学，最大乐趣是和同学打球或打游戏。
毕业了，父亲给我临时工作干了几次，由于情绪心理问题，又找了精神医院医生，让我吃西酞普兰，吃了一段感觉好点了就停了，后来又情绪低落，吃了舍曲林一年多，孩子出生时自己已经减到1/4片了，医生当时最多给我减到1片一天，半年多时间我陆陆续续减到了半片后来1/4，甚至两天三天吃一次。媳妇住院孩子出生后就没再吃了，到现在孩子近4个月了，又是情绪低落，郁郁寡欢。
我总是惶恐，没有踏踏实实活在当下，我不知道我这到底是心理问题还是疾病。中药让我说话有点气了这点很明显，但是人还是情绪低落、没有生机，我也不敢跟家人说太多，怕影响到他们。
该怎么办！！！我不能再这么下去了啊！！！真想拜访名师指点迷津，让我解脱这苦海！感激不尽！！！