只能伸到150度左右，

该怎么办啊

热敷一下再用力伸，不要怕痛

这个要慢慢做康复，每天用热水敷，然后按摩关节，不断练伸直和弯曲不要怕痛，或者先去医院让医生教怎么曲伸，一天大概做一小时，做完用冰敷，免得发炎，坚持一个月就有很好的效果。我手臂骨折一年，恢复得还行，明天拆钢板了

老铁 同病相怜

这都不是事，我桡骨小头骨折，尺骨冠状突骨折，外侧韧带撕裂，肘关节脱位，现在伸不直，也弯不了，能怎么办，只能自己在家加强锻炼，慢慢压，我拆石膏的时候弯曲只有90度，现在能压到70多度了，伸直150度，旋转没有受限，比受伤之前差了一点点，几乎可以忽略不计，现在要做的，就是弯曲，伸直

我的也是伸不值弯不过来，我也是桡骨小头骨折，楼主现在好了吗？

看来都这样啊！

麻烦问下就强硬的伸直弯曲么……我怎么弄都下不去

现在怎么样了？有没有不方便的地方？

请问你是过了多久才伸直的？是自然伸直的还是经过反复强制练习然后伸直的？

请问现在恢复的怎么样了？